清晨的阳光透过玻璃窗，在姜堰中医院综合健康管理中心的训练室里。68岁的慢阻肺患者张阿姨正跟着治疗师的指令，进行腹式呼吸训练。"吸气时腹部鼓起，呼气时像吹蜡烛一样缓慢吐出..."她的动作从最初的僵硬到如今的流畅，仅用了三个月。"以前走几步路就喘得厉害，现在能自己爬三楼了！"张阿姨的脸上洋溢着久违的笑容。

“稍微活动就气喘吁吁，呼吸困难？慢性咳嗽、咳痰，反复发作？慢阻肺、哮喘、间质性肺病等诊断在身？术后或重症后，感觉肺功能大不如前？”您是否正被这些问题困扰？

 “ 过去，呼吸康复常被误认为是'锦上添花'的辅助手段，如今已成为慢性呼吸疾病治疗的不可或缺的一部分” 综合健康管理治疗师介绍，“ 根据最新的《中国慢性呼吸疾病呼吸康复指南（2026版）》，呼吸康复是针对呼吸功能障碍的综合干预，是最具成本效益的核心治疗策略之一，它不再是可有可无的辅助手段，而是改善生活质量的关键。许多患者满怀希望开始康复，却不知不觉踏入了诸多误区。”

常见呼吸康复误区有哪些？

一、认知类误区

二、训练操作误区

三、排痰与日常误区

四、心态与坚持误区

正确的呼吸康复有哪些获益？

减轻呼吸困难：让呼吸更轻松。

提高运动耐力：走得更远，动得更久。

减少急性加重：降低住院风险。

显著提升生活质量：重获生活掌控感。

让呼吸不再艰难，让生活回归轻松！

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咨询科室： 肺病科/综合健康管理中心

治疗地址：慢病中心/康复中心（六号楼二楼）

门诊时间：周一至周五 7:30-11:30，14:00-17:00