“真的好神奇！肚子暖暖的，不疼了，晚上也睡得香了。”在姜堰中医院脾胃科病房，肖女士满脸笑意，连连夸赞。

原来，肖女士因为腹部隐隐作痛住进了医院。虽然接受了常规治疗，但腹痛还是时好时坏，夜里也总是翻来覆去睡不踏实。科室的中医护理团队为她做了详细的辨证评估后，决定用一种“温和又给力”的中医组合疗法——砭石温通疗法 + 隔姜灸。没想到，几次调理下来，肖女士的腹痛明显缓解，睡眠质量也大大提升，整个人都轻松了不少。

砭石为什么“神”？

古人说：“砭之用，首在于热。”砭石是一种天然石材，富含多种微量元素，能发出温和的热量和超声波脉冲。用它轻轻在腹部温熨，就像给肚子做了一个“深度暖敷”，能帮助舒缓肌肉、促进气血运行，让身体从内到外都暖和起来。

隔姜灸又是什么？

隔姜灸，顾名思义，就是在艾灸的时候，放上一片生姜。生姜性温，能驱寒暖胃；艾条里含有艾叶、桂枝、陈皮等中草药，燃烧后散发出温热药力。两者搭配，热力更容易渗透进腹部深处，温通经络、散寒止痛，而且不伤皮肤，安全又舒服。

为什么选这些穴位？

这次调理主要选了三个“关键位置”：

神阙穴（肚脐）——调节全身气血，温暖脾胃；

中脘穴（上腹部）——帮助消化，缓解腹胀；

关元穴（下腹部）——补肾培元，增强体力。

通过刺激这些穴位，热力和药效顺着经络传到脏腑，起到“暖脾胃、补元气”的作用，特别适合寒性腹痛、体质偏虚的人群。

中医智慧，让护理更有温度

砭石和隔姜灸的结合，既发挥了热疗的物理作用，又融合了中药的药理功效，属于“外治法”——不打针、不吃药，起效快、体验好，深受患者欢迎。在姜堰中医院，我们一直努力把传统中医技术融入日常护理，用更温和、更贴心的方式，帮助每一位患者缓解病痛，恢复健康。

如果您或家人也有类似困扰，欢迎来院咨询，让中医的“温度”为您带来健康的改变。