6月19日下午，泰州市姜堰中医院新院区门诊2楼热闹非凡，一场以“改善睡眠质量、缓解身心压力”为主题的健康公益活动在此成功举办。活动吸引了不少市民参与，现场气氛热烈，互动积极，为参与者带来了实用的睡眠健康知识与中医特色体验。

专业讲座赋能科学睡眠

 活动伊始，姜堰中医院睡眠医学专科医师围绕“睡眠与健康”为题开展讲座，从现代医学与传统中医双重视角，深入浅出地解析了睡眠的生理机制、常见睡眠障碍的成因及危害，并针对不同人群提供了个性化的睡眠改善建议。讲座内容实用易懂，现场听众认真记录，不时举手提问，医师均耐心解答。

中医特色体验备受青睐

在互动体验区，耳穴压豆疗法与酸枣仁膏品鉴成为焦点。中医医师为参与者辨证选穴，通过按压刺激调节脏腑功能，达到宁心安神的效果。“按压时酸酸胀胀的，感觉整个头部都放松了。”一位体验者分享道。同时，医院精心熬制的酸枣仁膏散发着淡淡药香，参与者品尝后纷纷表示：“口感温润，吃完感觉心里很平和。”

免费评估与福利温暖人心

活动现场还提供了免费睡眠状况专业测评服务，通过量表评估与医师问诊结合的方式，为参与者建立睡眠健康档案。此外，医院为前15名到场者赠送中医免费体验券，现场所有参与者均获赠粽子及精美健康礼品，让大家在收获健康知识的同时，感受到浓浓的关怀。

此次睡眠健康主题活动是姜堰中医院践行“以人民健康为中心”理念的生动实践。医院相关负责人表示，未来将持续开展形式多样的健康科普活动，为市民提供专业、便捷的健康服务，助力构建全民健康生活方式。