和夏天最搭配的是什么？——“减肥”！！

节食饿到头晕,跑步跑到关节受损,快速减肥减出脂肪肝，体重依然"稳如泰山"。

体重管理不仅仅是减重，更是为了全面改善健康状态。为响应“国家喊你来减重”的号召，推广科学减重理念，泰州市姜堰中医院“中和享瘦营”面向社会招募有“脂”之士，一起开启夏日减脂大作战。

一、报名时间

即日起至2025年6月20日 （限26人）

二、报名条件

1.年龄18-60周岁，男女不限。

2.男性BMI≥24kg/m2或腰围≥85cm或体脂率≥20%；

  女性BMI≥24kg/m2或腰围≥80cm或体脂率≥30%。（自愿参赛）

3.排除有以下情况者

（1）心脑血管疾病，如先天性心脏病、风湿性心脏病、脑血管疾病、冠心病等。（2）血压过高者，收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg。（3）肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘和肺功能不全等。（4）代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能异常等。（5）出血性疾病，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜等。（6）孕产期、哺乳期妇女。（7）手术恢复期者。（8）肝、肾功能不全者。（9）不适合剧烈运动的疾病患者，如近半年内有运动损伤、关节损伤、骨质疏松等。（10）其他医学上建议不宜进行饮食控制和运动减重者。

三、报名地点

泰州市姜堰中医院减重门诊（门诊二楼203室），

四、报名热线

朱老师  15189978066

五、活动流程

1.报名及面诊：6月20日前完成报名并按要求到院办理参赛手续（现场报名并完成赛前体测，包括身高、体重、腰围、臀围、血压和体脂率，签署知情同意书）。

2.比赛周期：6月21日——8月20日（在微信群进行每日饮食及运动打卡，记录体重变化）

3.8月20日后全体参赛人员来院复查，进行评选及颁奖。

六、活动福利

免费提供2次人体成分分析及报告解读服务，专业营养师制定个体化减重方案及运动指导。

七、记分方式

1.减重综合得分=BMI变化×80%+体脂率变化×20%

BMI变化=赛前BMI-赛后BMI

体脂率变化=（赛前体脂率-赛后体脂率）×100%

2.得分相同者，则根据BMI变化率从高到低进行排序，如再次并列，则根据腰围下降率从高到低进行排序。

腰围下降率(%)=（赛前腰围值-赛后腰围值）/赛前腰围值×100%。

八、奖项设置

一等奖（金牌减脂达人：1名）：赠送红外热象检测一次、基础体检卡一张（价值500元）、养生礼包一个（价值200元）

二等奖（银牌减脂达人：2名）：赠送红外热象检测一次、特制减脂餐4份、养生礼包一个（价值150元）

三等奖（铜牌减脂达人：3名）：赠送红外热象检测一次、特制减脂餐2份、养生礼包一个（价值100元）

九、注意事项

1.未在规定时间内进行赛后体测的参赛人员，视为自动放弃比赛，不参加评比。

2.减重减脂应在不影响身体健康的基础上进行。

3.参赛人员在减重减脂比赛期内违规服用降低体脂体重的药物（中医药疗法除外），视为自动放弃。

4.比赛期间遵循减重不减健康的原则，杜绝极端节食！

“中和享瘦营”，等你来加入！

减掉数字，健康“脂”引，让精气神UP~UP~UP~

                                                        喊上您的减重搭子，一起来挑战吧！